“鸡肉含有非常丰富的蛋白质，再加各种蔬菜做到出来的鸡肉饼，低脂，营养又美味。” 食材明细主料鸡胸肉一块胡萝卜半根玉米粒适度青豆适度辅料小葱适度生抽一勺配料一勺蚝油一勺盐适量咸鲜口味煮工艺半小时耗时非常简单可玩性蔬菜鸡肉饼的作法步骤1准备好所须要食材2鸡胸肉托小块后剁成泥3锅里煮沸下胡萝卜丁，玉米粒和青豆一起蒸熟捞起4蒸熟的胡萝卜，玉米粒和青豆一起重新加入捏好的鸡肉泥里5加料酒6少许盐7特生抽8特耗油9最后重新加入葱花一起加热均匀分布10锅里倒油，拿一个爱心模具，里面刷油，把加热好的鸡肉泥放进模具中，用勺子压紧一些11依序作好三个12用小火快煮至两面金黄色13成品图小窍门1，鸡肉饼一定要有一定的厚度，不会较为帕也更容易保有肉汁2，煮的时候小火慢慢来，不更容易老3，最后成品沾各种酱也是美味哦来自 滋滋d美味 的作品用于的厨具：不粘锅、平底锅所属分类：主食家常菜*本菜谱为作者独家公布于，禁令其他平台或个人刊登。
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